Tin tức

Hãy luôn hạnh phúc nếu bạnở lạiTrong kỳ nghỉ

Tác giả Wang Bin, Fu Haojie và Zhong Xiao | Trung Quốc hàng ngày | Cập nhật: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/Trung Quốc hàng ngày

Tết Nguyên đán, lễ hội lớn nhất của Trung Quốc, theo truyền thống là một mùa du lịch cao điểm, chỉ còn vài ngày nữa. Tuy nhiên, nhiều người có thể không thể đến quê nhà để tận hưởng một cuộc hội ngộ gia đình trong kỳ nghỉ tuần vàng.

Với sự bùng phát của Sporadic Covid-19 ở những nơi khác nhau, nhiều thành phố đã khuyến khích cư dân ở lại trong kỳ nghỉ, để ngăn chặn bất kỳ ổ dịch nào nữa. Các hạn chế du lịch tương tự đã được giới thiệu trong lễ hội mùa xuân năm 2021.

Điều gì sẽ là tác động của các hạn chế du lịch? Và những người hỗ trợ tâm lý sẽ không thể đi du lịch cần phải cổ vũ họ trong lễ hội mùa xuân?

Theo một cuộc khảo sát trực tuyến được thực hiện bởi các dịch vụ tâm lý xã hội và Trung tâm nghiên cứu can thiệp khủng hoảng tâm thần trong Lễ hội mùa xuân năm 2021, mọi người có ý thức hạnh phúc lớn hơn trong kỳ nghỉ quan trọng nhất ở Trung Quốc. Nhưng mức độ hạnh phúc là khác nhau giữa các nhóm khác nhau. Ví dụ, cảm giác hạnh phúc của sinh viên và công chức thấp hơn đáng kể so với người lao động, giáo viên, nhân viên nhập cư và nhân viên y tế.

Cuộc khảo sát, bao gồm 3.978 người, cũng cho thấy rằng so với sinh viên và công chức, nhân viên y tế ít bị trầm cảm hoặc lo lắng vì họ được tôn trọng và trao tặng rộng rãi trong xã hội vì sự đóng góp của họ.

Đối với câu hỏi, bạn sẽ hủy bỏ kế hoạch du lịch của mình cho năm mới của Trung Quốc chứ? Và về sức khỏe tâm thần, những người chọn ở lại nơi làm việc hoặc học tập trong lễ hội mùa xuân có mức độ lo lắng thấp hơn nhiều so với những người khăng khăng đi du lịch về nhà, trong khi không có sự khác biệt đáng kể về mức độ hạnh phúc của họ. Điều đó có nghĩa là kỷ niệm lễ hội mùa xuân ở nơi làm việc sẽ không làm giảm hạnh phúc của mọi người; Thay vào đó, nó có thể giúp giảm bớt sự lo lắng của họ.

Jia Jianmin, giáo sư tại Đại học Trung Quốc Hồng Kông, Thâm Quyến, đã đi đến một kết luận tương tự. Theo nghiên cứu của ông, hạnh phúc của mọi người trong lễ hội mùa xuân năm 2021 cao hơn đáng kể so với năm 2020. Những người đi du lịch về nhà vào năm 2020 ít hạnh phúc hơn so với những người ở lại vào năm 2021, nhưng không có nhiều sự khác biệt cho những người ở lại trong hai năm liên tiếp.

Nghiên cứu của Jia cũng chỉ ra rằng sự cô đơn, cảm giác bị nhổ bỏ và nỗi sợ hãi khi ký hợp đồng với coronavirus tiểu thuyết là nguyên nhân chính gây ra sự bất hạnh của mọi người trong lễ hội mùa xuân. Do đó, ngoài việc thực hiện các biện pháp kiểm soát và kiểm soát đại dịch nghiêm ngặt, chính quyền cũng nên tạo ra các điều kiện thuận lợi cho các hoạt động ngoài trời và các tương tác giữa người với người, vì vậy cư dân có thể nhận được một số hỗ trợ tâm linh và vượt qua nỗi thống khổ khi không thể trở về nhà để đoàn tụ gia đình, một truyền thống là hàng ngàn năm tuổi.

Tuy nhiên, mọi người có thể kỷ niệm Tết Nguyên đán tại thành phố làm việc của họ với gia đình của họ nhờ vào công nghệ tiên tiến. Chẳng hạn, mọi người có thể thực hiện các cuộc gọi video hoặc tổ chức bữa tối video trên video để có cảm giác ở một trong số những người thân yêu của họ, và duy trì truyền thống đoàn tụ gia đình bằng cách sử dụng một số phương tiện sáng tạo và với một chút tinh chỉnh.

Tuy nhiên, chính quyền cần tăng cường hỗ trợ xã hội cho những người cần tư vấn hoặc giúp đỡ tâm lý, bằng cách tiến hành xây dựng một hệ thống dịch vụ tâm lý quốc gia. Và xây dựng một hệ thống như vậy sẽ yêu cầu sự phối hợp và hợp tác giữa các cơ quan chính phủ, xã hội và công chúng khác nhau.

Điều này đặc biệt quan trọng bởi vì chính quyền phải thực hiện các bước để giảm bớt sự lo lắng và cảm giác thất vọng của những người không thể trở về nhà cho cuộc hội ngộ quan trọng của gia đình vào đêm trước năm mới, bao gồm cung cấp tư vấn cho họ và thiết lập một đường dây nóng cho những người tìm kiếm sự giúp đỡ tâm lý. Và chính quyền nên chú ý đến các nhóm dễ bị tổn thương như sinh viên và công chức.

Trị liệu chấp nhận và cam kết, một phần của liệu pháp hậu hiện đại, khuyến khích những người có vấn đề tâm lý nắm lấy cảm xúc và suy nghĩ của họ thay vì chiến đấu chống lại họ và trên cơ sở đó, quyết tâm thay đổi hoặc thay đổi tốt.

Vì cư dân đã được khuyến khích ở lại nơi họ làm việc hoặc học tập để ngăn chặn sự gia tăng trong các trường hợp trong mùa du lịch cao điểm trong năm và trong các trò chơi mùa đông Bắc Kinh, họ nên cố gắng giữ tâm trạng thể loại để không bị áp đảo bởi cảm giác lo lắng và buồn bã khi không thể trở về nhà.

Trên thực tế, nếu họ cố gắng, mọi người có thể tổ chức lễ hội mùa xuân ở thành phố nơi họ làm việc với nhiều sự kiên định và nhiệt tình như họ đã làm ở quê nhà.

Wang Bing là giám đốc điều hành của Trung tâm nghiên cứu can thiệp tâm lý xã hội và khủng hoảng tâm thần, được thành lập bởi Viện Tâm lý học tại Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và Đại học Khoa học và Công nghệ Tây Nam. Và Fu Haojie và Zhong Xiao là những cộng sự nghiên cứu tại cùng một trung tâm nghiên cứu.

Các quan điểm không nhất thiết phải đại diện cho những người của Trung Quốc hàng ngày.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.