Tin tức

Hãy luôn hạnh phúc nếu bạnở lạitrong kỳ nghỉ

Bởi Wang Bin, Fu Haojie và Zhong Xiao | TRUNG QUỐC HÀNG NGÀY | Đã cập nhật: 27-01-2022 07:20

SHI YU/TRUNG QUỐC HÀNG NGÀY

Tết Nguyên đán, lễ hội lớn nhất của Trung Quốc, theo truyền thống là mùa du lịch cao điểm, chỉ còn vài ngày nữa là đến. Tuy nhiên, nhiều người có thể sẽ không thể về quê đoàn tụ gia đình trong kỳ nghỉ Tuần lễ Vàng.

Do sự bùng phát lẻ tẻ của COVID-19 ở nhiều nơi khác nhau, nhiều thành phố đã khuyến khích người dân ở lại trong kỳ nghỉ lễ để ngăn chặn bất kỳ đợt bùng phát nào nữa. Các hạn chế đi lại tương tự đã được đưa ra trong Lễ hội mùa xuân năm 2021.

Tác động của việc hạn chế đi lại sẽ là gì? Và những người không thể đi du lịch sẽ cần hỗ trợ tâm lý gì để cổ vũ họ trong Lễ hội mùa xuân?

Theo một cuộc khảo sát trực tuyến do Trung tâm nghiên cứu can thiệp khủng hoảng tâm thần và dịch vụ tâm lý xã hội thực hiện trong Lễ hội mùa xuân năm 2021, mọi người có cảm giác hạnh phúc hơn trong kỳ nghỉ lễ quan trọng nhất ở Trung Quốc. Nhưng mức độ hạnh phúc là khác nhau giữa các nhóm khác nhau. Ví dụ, cảm giác hạnh phúc của sinh viên và công chức thấp hơn đáng kể so với công nhân, giáo viên, công nhân nhập cư và nhân viên y tế.

Cuộc khảo sát bao gồm 3.978 người cũng cho thấy so với sinh viên và công chức, nhân viên y tế ít bị trầm cảm hoặc lo lắng hơn vì họ được xã hội tôn trọng và khen thưởng vì những đóng góp của họ.

Đối với câu hỏi “bạn có hủy kế hoạch du lịch vào dịp Tết Nguyên Đán không?”, khoảng 59% số người được hỏi trong cuộc khảo sát năm 2021 đã trả lời “có”. Và về mặt sức khỏe tâm thần, những người chọn ở lại nơi làm việc hoặc học tập trong dịp Tết có mức độ lo lắng thấp hơn nhiều so với những người nhất quyết về nhà, trong khi không có sự khác biệt đáng kể về mức độ hạnh phúc của họ. Điều đó có nghĩa là việc tổ chức Tết ở nơi làm việc sẽ không làm giảm đi niềm vui của mọi người; thay vào đó, nó có thể giúp họ giảm bớt lo lắng.

Jia Jianmin, giáo sư tại Đại học Trung Quốc Hồng Kông, Thâm Quyến, cũng đưa ra kết luận tương tự. Theo nghiên cứu của ông, mức độ hạnh phúc của người dân trong dịp Tết Nguyên Đán năm 2021 cao hơn đáng kể so với năm 2020. Những người về nước vào năm 2020 kém hạnh phúc hơn so với những người ở lại vào năm 2021, nhưng không có nhiều khác biệt đối với những người ở lại. trong hai năm liên tiếp.

Nghiên cứu của Jia cũng chỉ ra rằng sự cô đơn, cảm giác mất gốc và nỗi sợ nhiễm phải loại virus Corona mới là những nguyên nhân chính khiến mọi người không vui trong Lễ hội mùa xuân. Vì vậy, ngoài việc thực hiện nghiêm ngặt các biện pháp phòng, chống dịch, chính quyền cũng cần tạo điều kiện thuận lợi cho các hoạt động ngoài trời, giao lưu giữa người với người để người dân được hỗ trợ tinh thần, vượt qua nỗi đau không thể về quê. để đoàn tụ gia đình, một truyền thống có từ hàng ngàn năm nay.

Tuy nhiên, mọi người có thể đón Tết Nguyên đán tại thành phố nơi làm việc “cùng gia đình” nhờ công nghệ tiên tiến. Ví dụ: mọi người có thể thực hiện cuộc gọi điện video hoặc tổ chức “bữa tối video” để có được cảm giác như được ở bên những người thân yêu của họ và duy trì truyền thống đoàn tụ gia đình bằng cách sử dụng một số phương tiện sáng tạo và với một chút điều chỉnh.

Tuy nhiên, chính quyền cần tăng cường hỗ trợ xã hội cho những người cần tư vấn hoặc trợ giúp tâm lý bằng cách đẩy nhanh việc xây dựng hệ thống dịch vụ tâm lý quốc gia. Và việc xây dựng một hệ thống như vậy sẽ đòi hỏi sự phối hợp và cộng tác giữa các cơ quan chính phủ, xã hội và công chúng khác nhau.

Điều này đặc biệt quan trọng vì cơ quan chức năng phải có biện pháp xoa dịu nỗi lo lắng, bức xúc của những người không thể về quê dự dịp đoàn tụ gia đình quan trọng trước Tết Nguyên đán, bao gồm tư vấn cho họ và thiết lập đường dây nóng để hỗ trợ họ. những người đang tìm kiếm sự giúp đỡ về mặt tâm lý. Và các cơ quan chức năng cần hết sức quan tâm đến các nhóm dễ bị tổn thương như sinh viên, công chức.

“Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết”, là một phần của liệu pháp hậu hiện đại, khuyến khích những người có vấn đề về tâm lý chấp nhận cảm xúc và suy nghĩ của họ thay vì chống lại chúng và trên cơ sở này, quyết tâm thay đổi hoặc tạo ra những thay đổi tốt đẹp.

Vì người dân được khuyến khích ở yên tại nơi họ làm việc hoặc học tập để ngăn chặn số ca nhiễm gia tăng trong mùa du lịch cao điểm trong năm và trước Thế vận hội mùa đông Bắc Kinh, họ nên cố gắng hạn chế đi lại. tâm trạng vui vẻ để không bị choáng ngợp bởi cảm giác lo lắng, buồn bã vì không thể trở về nhà.

Trên thực tế, nếu họ cố gắng, mọi người có thể tổ chức Lễ hội mùa xuân ở thành phố nơi họ làm việc với nhiều nhiệt huyết và nhiệt huyết như ở quê nhà.

Wang Bing là giám đốc điều hành của Trung tâm Nghiên cứu Can thiệp Khủng hoảng Tâm thần và Dịch vụ Tâm lý Xã hội, do Viện Tâm lý học tại Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và Đại học Khoa học và Công nghệ Tây Nam đồng thành lập. Còn Fu Haojie và Zhong Xiao là cộng tác viên nghiên cứu tại cùng một trung tâm nghiên cứu.

Quan điểm không nhất thiết đại diện cho quan điểm của China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.